Říjen 2011

Následujte hvězdy

22. října 2011 v 12:59 | Little..Elis..♥ |  Rady
Sou krásné, bohaté a slavné a my máme dojem, že nevycházejí ven bez svého kouče… Nic takového. Prozradíme vám triky hvězd, které může dělat kterýkoli obyčejný smrtelník.
Spěte jako Demi Moore.
Ať se děje co se děje, chodí spát třikrát týdně ve 21.30. K večeři si dává jen polévku a spí zásadně při otevřeném okně. Podle ní je to ideální pro svalový tonus, náladu, pleť i vrásky…

Běhejte jako Madonna.
Už patnáct let začíná den dvaceti minutami joggingu na lačno. Poté vypije litr a půl vody a čeká půl hodiny, než se nasnídá.

Vypracujte si břišní svaly jako Beyoncé.
Deset minut lehů-sedů denně, nohy jemně zapříčené pod komodou, pak deset minut výpadů a to je všechno. Důležitá je pravidelnost!

Uvolněte se jako Halle Berry.
Před každým natáčením si dělá ozdravnou kúru. Denně cvičí jógu a jí jen vyváženou stravu, jako je růžová čočka, ananas nebo fenykl. A každé ráno si dá vlažnou sprchu, která končí studenou vodou na nohy; pak si natře ještě vlhkou pokožku zeštíhlujícím olejem.

Čvachtejte se jako Jennifer Lopez.
Herečka je nadšenou fanynkou akvagymnastiky, které se věnuje poctivě dvakrát týdně. Tvrdí, že je daleko účinnější než klasická gymnastika, člověk prý se méně zadýchá, více vydrží, aniž by pociťoval bolesti nebo křeče.

Tancujte jako Shakira.
Zpěvačka vyznává divoký tanec. Hodinou tance si prý nahrazuje ,nudné' cvičení.

Ochočte si třpytky

18. října 2011 v 19:49 | Little..Elis..♥ |  Rady
Se třpytkami se musí zacházet opatrně. Když je jich tak moc, že házíte prasátka, nebo je nanášíte, kam nemáte, je to špatně! Naučíme vás, jak na to.

CO DĚLAT

CO NEDĚLAT

1 Než na obličej nanesete třpytivý pudr, použijte peeling a hydratační krém. Pleť musí být naprosto vyhlazená, jinak vyniknou nedokonalosti a nerovnosti.1 Třpytivé pudry nepoužívejte po slunění nebo na dehydratovanou pleť. Zvýraznila by se tak suchá místa a pleť by byla flekatá.
2 Třpytivé a bronzové pudry nanášejte pomocí velkého širokého štětce. Naneste ho na nejvyšší místo svých tváří (nikdy ne pod oči!) a na čele jím kopírujte linii vlasů.2 Na pudry se třpytkami nepoužívejte houbičku, která na sebe nabalí silnou vrstvu pudru a pigmentu. Jde o to, vytvořit na pleti jen lehký závoj - tedy štětcem!
3 Třpytivý pudr si nechte až na závěr líčení - jako úplně poslední krok.3 Nanesete-li třpytivý pudr na T-zónu, vaše mastnější část obličeje se bude ještě víc lesknout.
Tumblr_lntftkvasu1qewf3fo1_400_large

15.10.2011

15. října 2011 v 19:09 | Little..Elis..♥ |  Diary
Takže dneska "super den"..:D
Celej den jsem vařila,uklízela,prala,žehlila,vysávala a pomáhala na zahradě.
Ale už to mám všechno za sebou..:D
No a teď jsem přišla z pivovaru a řeknu vám, přežrala jsem se jako prase:D
I když jsem si dala jenom ZELENINOVÝ SALÁT S KUŘECÍM MASEM + ovocný čajík..:D Umírám HELP ME..:D
Zítra už je zase neděle..:// Ale docela se na ní těšim.:D
Lidi asi ještě dneska přihodim, nějakej jinej článek.. SNAD.:D
A ukážu vám pár dost dobrejch videíí u kterejch se na 100% Nasmějete..:D LUXUS..:D
Jinak brzo jedu do nějakýho toho obchoďáku, takže poraďte co si mám na podzim/zimu koupit..:P Pls " Do komentů"
Krásný zbytej SOBOTY..<3
Tumblr_lsssuttsxq1qegz4co1_500_large

Pár důvodů proč podzim...

7. října 2011 v 20:49 | Little..Elis..♥ |  Rady

KATY PERRY ADIDAS WOMEN GO « ALL IN

3. října 2011 v 16:20 | Little..Elis..♥ |  Celebrity
Prohledávala jsem Internet a koukám zrovna na zboží Adidas..
No a objevila jem novou kolekci kterou nafotili s Katty Perry..
Dávám sem fotky..